Arhive pe etichete: scoala altfel

Hrană sănătoasă, la grădiniță și acasă

Standard

          A treia zi din cadrul programului ,,Să știi mai multe, să fii mai bun!” a avut ca temă alimentația sănătoasă. De dimineață, iepurașii au primit vizita doamnei asistente medicale, care le-a vorbit despre importanța hranei în menținerea sănătății. La despărțire, au promis că vor înlocui, măcar câteva zile pe săptămână, prăjiturile cu cremă de la micul dejun cu fructe proaspete, iar sticluțele cu suc acidulat vor lăsa locul sucurilor naturale, preparate în casă.

           În continuare, ne-am propus să încercăm să ne pregătim singuri micul dejun: felii de pîine cu brânză, haios decorate cu legume, biscuiți de casă cu gem și ceai de fructe de pădure. După muncă, a urmat și răsplata. Și parcă totul a fost mai gustos decât de obicei pentru că a fost preparat cu mânuțele noastre.

 

 

Reclame

Sănătate prin mișcare

Standard

             Și în grădinița noastră, săptămâna aceasta, se desfășoară programul ,,Să știi mai multe, să fii mai bun!”. Ziua de azi s-a derulat sub sloganul ,,Sănătate prin mișcare”. După ce am aflat cât de important este să facem mișcare pentru a ne menține corpul sănătos, ne-am gândit să nu lăsăm ziua să ne treacă fără folos. Pentru început, ne-am încălzit cu o serie de jocuri de mișcare distractive:

  • Scaunele muzicale
              Se face un cerc din atâtea scaune cât numărul participanţilor, mai puţin cu unul.Copiii dansează în jurul scaunelor pe muzică, până când aceasta este oprită. În momentul în care muzica se opreşte, fiecare dansator trebuie să-şi găsească un scaun. Cel care rămâne fără loc iese afară din joc. La fiecare sfârşit de rundă se scoate câte un scaun din joc. Dansul continuă până când rămâne un singur scaun, câştigător fiind copilul care reuşeşte să se aşeze primul pe ultimul scaun.
  • ,,Rândunică, mută-ți cuibul!”
Copiii se grupează câte doi, față în față, ținându-se de mâini. Se formează mai multe astfel de grupuri. În mijloc se află un al treilea copil, pe post de „rândunică” (cei trei formeaza cuibul, cu rândunica în el). Un copil desemnat rămâne în afara acestor „cuiburi”. Când educatoarea strigă „Rândunică, mută-ți cuibul!” toate păsările își schimbă cuibul astfel încât  copilul rămas afară își va găsi un cuib și un altul va rămâne fără. Jocul continuă, cu schimbarea rolurilor.

         Am continuat cu un parcurs aplicativ cu obstacole, o întrecere între două echipe (mers cu ocolire de obstacole), complicat apoi cu o nouă sarcină, mers cu nuca în lingură.

              Am încheiat ziua printr-un concurs de dans liber, moment primit cu entuziasm de copii.

            La final, toți iepurașii au primit diplome care să le amintească importanța mișcării pentru o viață sănătoasă.

SAM_1071_Edited